Was soll man essen nach Erbrechen?
Habe wahrscheinlich was schlechtes gegessen und musste mich heute Nacht ein paar mal übergeben. Jetzt geht es mir besser, habe aber bisher noch nichts gegessen, mir nur nen Tee gemacht. Was kann ich mich trauen, wieder zu essen? Was überfordert meinen Magen nicht gleich wieder?
3 Antworten
Um den Magen zu beruhigen, kannst du löffelweise Coca Cola zu dir nehmen. Bei Erbrechen ist es wichtig, die verloren gegangene Flüssigkeit und die Elektrolyte zu ersetzen. Man sollte Mineralwasser ohne Kohlensäure, schwachen Kräutertee oder Apfelsaft, elektrolythaltige Getränke ohne Kohlensäure oder klare Suppen trinken. Die Getränke sollen zimmerwarm oder lauwarm sein und in kleinen Schlücken getrunken werden. Essen kannst du erst mal Zwieback, Toast, Salzstangen, kein Fett. Wenn das gut vertragen wird, kann später leichte Kost folgen, z.B. Hühnchen mit Reis, Hühnersuppe.
Auf jeden Fall, aber das tust du ja schon: nicht gleich übertreiben. Erstmal Zwieback und Tee. Außerdem ist Cola und etwas Salziges gut, um verlorene Mineralien und Säure wieder ''aufzufüllen''.
Der Magen verliert durch das häufige Erbrechen viel Magensäure und Elektrolytre, die man am Besten mit Cola und Salzstangen wieder auffüllenkann (bzw helfen, dass sich der Magen regeneriert).
Zwieback oder Salzstangen und Kamillentee. Luvos Heilerde ist auch hilfreich. Gute Besserung.
hallööchen, was meinst du mit SÄURE WIEDER AUFFÜLLEN??? alles gute