Was kann man bei Plattfuß machen beim Joggen?
Ich hab Plattfüße. Bisher bin ich immer in normalen Laufschuhen laufen gegangen, aber langsam tut mir jedesmal der Fuß weh, als sei der Plattfuß schlimmer geworden.. kann das sein?? Einlagen funktionieren auch nicht wirklich, das hab ich schon ausprobiert. Hat irgendwer noch Tipps, was sich sonst noch versuchen lässt?
1 Antwort
Geh bitte zum Orthopäden, lass deine Füße untersuchen und dir ggf. neue Einlagen verschreiben. Dann kaufst du dir Laufschuhe, in die deine Einlagen reinpassen, das geht nicht bei allen Schuhen. Beim Anfertigen der Einlagen solltest du darauf hinweisen, dass du mit diesen Einlagen laufen möchtest. Du solltest aber auf jeden Fall nicht mehr ohne Einlagen laufen.
Zusatz: Falls du Laufprofi bist und etwas mehr Geld anlegen möchtest, kannst du dir die Laufschuhe auch maßanfertigen lassen.