was ist mit mir los ??-leicht depressiv?
Hallo ihr Lieben, Ich weiß im Moment einfach nicht was mit mir los ist ,ich habe kein Interesse mehr irgendwie raus zu gehen.Sei es mit Freunden oder nur in die Natur. Allerdings habe ich Kraft ,also nicht so wie bei schwer depressiven,Ich hane eben nur keine Lust.Ich bin desinteressiert an sachen die ich früher Herne gemacht habe ,was sehr schade ist und ich es eigentlich will ,aber die Lust fehlt. Außerdem bin ich immer Müde und ein bisschen Niedergeschlagen. Ich kann Noch herzhalft lachen und mich auchnoch freuen. Aber was ist los ? Was soll ich machen ?? LG fufilli02
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Solche Durchhänger kennt wohl jeder. Körperlich kann es an dem warmen Wetter der letzten Zeit liegen. Da kann Kalium fehlen. Das bekommt man mit Bananen, Honig, Mandeln... Auch mein Sommerdrink hellt die Stimmung auf, enthält Kalium, ist einfach zu machen.
http://www.gesundheitsfrage.net/tipp/leckerer-und-gesunder-sommerdrink
Es kann auch ein innerer Ruf nach Veränderung sein. Bis man nicht weiß, wohin oder was man ändern will, macht man wohl so eine Phase durch. Das hilft mir dann meistens:
Man hat es immer so, wie man es haben will. Will man es anders haben, dann muss man etwas ändern.
Also einmal nachdenken:
- was muss ich tatsächlich ändern
- wie will ich es tatsächlich ändern
- was könnte ich noch ändern
- was kann ich nicht ändern
- was kann so bleiben
Dann kann man daran gehen und Schritt für Schritt seine Situation ändern. Vielleicht muss man sich beim Schopf packen, aber das ist ein Weg hinaus.
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was Du machen sollst ? Das ist einfach beantwortet: "Dich nicht so gehen lassen" !
Du redest Dir diese miese Stimmung direkt ein. Denke doch nicht darüber nach was Du
------n i c h t-----machen möchtest, sondern was Du -----g e r n e-----tun würdest.Was hast Du für Interesse/Hobbys ? Keine ? Na siehst Du, das ist schon mal ein großer Fehler und den solltest Du beseitigen, dann hast Du bereits eine Beschäftigung und keine Zeit mehr für miese Gedanken.
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Hallo, vielleicht liegt es wirklich nur am Wetter, wie schon gesagt wurde. Es war ja eine zeitlang sehr drückend und jetzt ist nur Dauerregen angesagt ( zumindest bei uns ; ) Aber lass dir mal , wenn du es nicht schon gemacht hast, die Schilddrüse untersuchen. Lass dich zu einem Radiologen überweisen. Bei mir fing das genauso an..und es hat sich gesteigert. Ursache war eine Unterfunktion der Schilddrüse. Wie geht es dir denn sonst so? Hast du noch andere Beschwerden?
LG
Kommentar von fufilli02 15.07.2012Hey :) Ich wat vor 1Monat wegen Schwindel beim Arzt, werden die dann nich mit getschekt? Denn in meinen Blut war nichts. Ich habe sonst eigentlich nichts ,aber ich habe Ferien und häng den ganzen Tag nur rum und hab kb auf Alles :( Will nicht das es schlimmer wird :((
Kommentar von bm1981bm1981 15.07.2012Nein automatisch wird die Schilddrüse nicht mitkontrolliert. Du lässt entweder beim Hausarzt ein großes Blutbild machen und sagst denen das du vor allem die Schilddrüse kontrollieren lassen willst. Aber noch besser ist es wenn du dich zum Radiologen überweisen lässt. Dort kann man die SD besser untersuchen. Blutabnahme , Ultraschall, Szintigramm. Dann kann man genau feststellen ob oder was genau du an der SD hast. Die Ergebnisse faxen die dann deinem Hausarzt zu. Schwindel, Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Müdigkeit, Verstopfung doer Durchfall u.v.m können Anzeichen eienr SD Erkrankung sein. Schwindel auch.
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Antwort von ichbinsxDD 15.07.2012
Wie lang geht das schon so? Passiert häufiger, geht eigentlich wieder vorbei.
Kommentar von fufilli02 15.07.2012Seid Ca. Fast 1Monat
Ich glaube, Du hast das Problem erkannt: LANGEWEILE ! :o)