Frage von Bambi4, 39

Verbraucht das wirklich 100 kcal ?!

Hallo ihr Lieben, Ich habe gerade dieses Bild gefunden und wollte fragen ob diese Übungen wirklich 100 kcal verbrauchen? Ich kann mir das nicht vorstellen da es doch etwas wenig ist... Liebe Grüße :-)

Antwort
von Mahut, 27

Welches Bild, wo ist es denn, du hast wohl vergessen es hochzuladen?

Kommentar von Bambi4 ,

Oh da hat mein Handy wohl nicht reagiert ....

Das steht drauf : 40 jumping jacks 30 V - ups 20 Squat Jumps 10 Burbees

Kommentar von Raiph ,

100kcal ist ein wenig übertrieben würde ich sagen. Ich schätze mal aber 30-45 je nach dein Körpergewicht und Alter kannst du damit schon verbrauchen. Kommt auch auf die ausführung denke mal an. desto langsamer desto mehr Verbrauch würde ich schätzen.

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