Total trockene Füße- was mache ich dagegen?

Soll mir dein Nick auch etwas sagen? Sind die Füße auch schlecht durchblutet?

Sind Bereiche schlecht durchblutet, leidet auch die Haut. Wenn man zu Durchblutungsstörungen in den Extremitäten neigt, dann kommen Nährstoffe dort nicht gut hin und Abfallstoffe nicht weg. Das bedeutet auf lange Sicht, die Haut wird vom Körper nicht gut gepflegt. Dann wird sie trocken und schuppt.

Gegen schlechte Durchblutung der Beine hilft kaltes abduschen von unten aufsteigend bis zum Oberschenkel. Danach abrubbeln und hinlegen. Das kann man gut vor dem Schlafengehen machen. Dadurch werden die Füße warm, weil der Kreislauf angeregt ist, das Blut fließt schneller.

Dann kann man noch Radfahren in der Luft, Treppensteigen oder einen Stepper verwenden, Radfahren, Schwimmen, all das steigert die Durchblutung in den Beinen und zugleich die Versorgung mit Nährstoffen und den Schadstoffabbau dort.

Als Pflege von außen habe ich Körperbutter von alverde Naturkosmetik mit Macadamianuss Karitébutter entdeckt. Sie ist spezielle für sehr trockene Haut, hat eine reichhaltige Pflege und ist ergiebig und günstig zu haben. 200 ml Tiegel etwa 3 € und lässt sich am besten auf der noch feuchte Haut verteilen. Meine Haut ist wieder Blütenzart, am ganzen Körper.

Vielleicht ist es eine Venenschwäche, die Krampfadern nach sich zieht. Dazu habe ich diese Informationen:

Fortschreiten der Ursache Venenschwäche sind Krampfadern. Es wird mit der Zeit schlimmer, wenn man nicht gegensteuert oder entsprechend behandelt wird.

Das ganze Adersystem ist ein geschlossener Kreis. Die Arterien sind muskulös und pumpen das Blut mit Sauerstoff und Nährstoffen durch den Körper bis in die feinsten Verästelungen. Der Rücktransport erfolgt über die Venen, die auch das überschüssige Gewebewasser aus den unteren Extremitäten aufnehmen.

Sie haben keine Muskulatur, dafür aber Venenklappen. Das Blut wird in den Venen durch die Muskeltätigkeit um das Gefäß herum in Richtung Herz befördert und schubweise gegen die Schwerkraft nach oben gepumpt. Der höhere Druck öffnet die Venenklappen, das Blut kann hindurch. Sobald der Druck nachlässt, schließen die Klappen wieder wie Rückschlagventile.

Mit zunehmendem Alter, aber auch durch andere Ursachen, werden die Venenklappen weniger beweglich, schließen nicht mehr richtig. Dadurch fließt in den Venen ein Teil des Blutes wieder zurück. Das bemerkt man vor allem in den Beinen. Der Rücktransport kommt in den Venen ins stocken.

Dadurch ist mehr Blut in den Venen als da sein sollte, sie weiten sich. Dies erschwert den Venenklappen die Arbeit noch mehr. Diese geweiteten Venen werden als Kampfadern sichtbar. Salopp gesagt sind es "ausgeleierte Venen“.

Weil diese weniger leistungsfähigen Venen auch das überschüssige Gewebewasser aus den Beinen schlecht befördern, bleibt dieses nun in den Beinen zurück, was zu Ödemen führt. (Dicke Füße, Wasser in den Beinen etc.)

Das ist der Mechanismus von Venen und die Ursache von Krampfadern.

Um die Venenarbeit zu unterstützen, kann man Stützstrümpfe tragen. Damit wird das ganze Bindegewebe zusammen gedrückt, das Wasser im Bindegewebe kann wieder in die Venen gelangen, die Venen werden ebenfalls verengt, die klappen können wieder schließen, und dadurch ihre Aufgabe wieder besser erfüllen. Die kann ein Arzt verschreiben.

In geringem Umfang kann man auch Venen veröden. Dazu wird Salzwasser in eine Vene gespritzt. Sie stirbt ab und wird vom Körper abgebaut. Der Körper bildet dafür meist an anderer Stelle dann eine Vene. Die tote Vene wird vom Körper abgebaut. Ob und in welchem Umfang das möglich ist, klärt ein Phlebologe.

Vielleicht hilft dir eine Creme mit Urea. Die dann abends dick auf die Füße schmieren, Baumwollsocke drüber und schlafen gehen.

Ich habe bei Deinem Namen auch spontan an kalte, schlecht durchblutete Füße gedacht. Versuche es doch mal mit normaler Nivea Creme aus der Dose, dick eincremen und Baumwollsocken drüber ziehen.

Du hättest früher mit der Pflege anfangen sollen, nicht erst wenn die Füsse runzelig sind, denn dann ist es zu spät. Leider beachtet man die Füsse lebtags sehr wenig, obwohl diese eigentlich das wichtigste Werkzeug für uns im alltäglichen Leben sind, die uns aufrecht stehen lassen und uns jeden Gang bescheren.

Was du trotzdem tun kannst. Salbe die Füsse dick mit einer professionellen Fußcreme vom Fußpfleger ein und ziehe dann die Strümpfe über. Das jedes Mal nach dem Duschen oder allgemein 1-2 mal täglich praktizieren.