Frage von stubhock56, 9

schmerzhafte probleme- muskelfaserriss im gastrocnemius. wer-was kann helfen?

seit ca. 3 monaten habe ich schmerzen beim langlauf und bergauf gehen. habe bisher schmerzmittel genommen (ibuprofen) und manuelle therapie.

Antwort
von StephanZehnt, 9

Hallo Stubhocker,

bei einem Muskelfaserriss der Wadenmuskulatur gilt

  • Pause machen
  • kühlen
  • Compression z.B. Binde /K . Strümpfe
  • Hochlagerung der Beine

Wenn Du allerdings schon drei Monate damit Probleme hast sollte sich das einmal ein Arzt anschauen der Dir dann Physiotherapie verschreibt. Ob Du schon welche bekommst (manuelle Therapie) ? Das heißt es nützt nichts einfach ein Medikament zu nehmen hier (Rheumamedikament).

Also lasse das einmal bei einem Arzt abklären! Denn im Normalfall bessert sich ein Muskelfaserriss in wenigen Tagen und nicht in Monaten!

VG Stephan

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