Frage von MaliGirlie, 61

Schmerzen nach Fahrrad fahren?

Ich habe nach dem Fahrrad fahren gestern Schmerzen in den Oberschenkeln und den Knien. Ich hatte so etwas auch vorher noch nie. Ich bin mir aber sicher das es kein normaler muskelkater ist, da er Schmerz dauerhaft da ist und sich beim Bewegen auch nicht verändert. Es fühlt sich auch nicht wie normaler Muskelkater an. Weiß jemand was das sein könnte?

Antwort
von Saltwater, 23

Zieh mal vorsichtig einen Fuß zum Po. Also mit einer Hand am Sprunggelenk fassen und die Ferse zum Po ziehen. Dabei kein Hohlkreuz machen. Das dehnt die vordere Oberschenkelmuskulatur, die manchmal für Knieschmerzen verantwortlich ist.

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