Frage von AdamRiese 13.03.2010

Schmerzen in beiden Unterarmen?

  • Antwort von badboybike 13.03.2010

    EIne evtl. Entzündung lässt sich beim Röntgen gut feststellen. Trotz Entzündung sollte man weiter trainieren, dann heilt es angeblich schneller. Sagt mein Arzt, selbst Sportler.

  • Antwort von Ella85 13.03.2010

    Was heißt du hast Schmerzen in den Unterarmen? Wenn es in Richtung Sehnenscheidenentzündung geht, würde ich versuchen die Unterarme beim Arbeiten zu unterstützen und evtl. sogar eine Handgelenksschiene tragen. Außerdem würde ich dann gerade versuchen die Hände zu schonen und nicht mit Kräftigungsübungen noch mehr zu reizen, bis sich deine Arme wieder beruhigt haben!

  • Antwort von MichaelJ 13.03.2010

    Ich würde mich hinsichtlich Tastatur und Mous mal beraten lassen. Es gibt speziell physiologisch gestaltete Hardware, die die Gelenke, Schultern, Unterarme und Hände entlasten.

    http://www.weissenstein-bs.de/index.html?produkte/pchilfsm/keyergo/ergo.htm
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    http://www.kaboodle.com/reviews/drahtlose-ergonomische-computermaus-der-zweiten-generation--wowpen-traveler--details
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