Schlaflos seid 3Tagen, kein hunger, übelkeit , schwindelanfälle?
Hallo liebes Forum Ich brauche dringen Hilfe! Ich M/17, 177cm gross, 64kg Habe seid 3 Tagen kein Schlaf bekommen Trotz meiner müdigkeit und täglicher anstrengung. Habe ebenfalls keine Hungergefühle mehr. Ständige übelkeit aber kein übergeben. Schwindelanfälle. Ich weis nicht genau wie ich das alles noch schreiben soll ich kann mich jichtmal mehr rixhtig darauf konzentrieren. Habe immer wieder ein "Sehstop" ich schaue irgendwo hin plötzlich für ne sekunde alles verschwmmen, habe kaum mehr gleichgewicht und muss mich sehr zusammen nehmen um gerade laufen zu können, was meistens nicht klappt. Alles regt mich auf. Egal wer was macht oder sagt ich würde ihm am liebsten einfach eine reindrücken damit er/sie ruhe gibt. Habe seid dem auch oft phasen an denen ich an "Suizidversuch" denke. Ich habe keine lust mehr auf nichts. Weder meine besten freunde oder meine Freundin oder Familie.
Ich möchte schlafen! Es geht aber einfach nicht. Habe vieles probiert , Tee, viel anstrengung, sport, milch und was man sonst halt noch so macht.
Mein körper ist zerstört, meine beine schmerzen, mein kopf schmerzt, mein bauch drückt.
Ich kann aber nicht zum Arzt gehen... Da ich gerade schwierigkeiten im Beruf habe. Will meine mutter egal was ist das ich arbeiten gehe.
Es ist schon wieder 00:48 und ich will endlich schlafen ich bitte um hilfe!
Ich kann nichtmehr besser schreiben. Ich hoffe irgendjemand versteht mein Problem und kann mir helfen.
Julian
5 Antworten
Schlafmangel löst Schwindel, Appetittlosigkeit, Übelkeit und Sehstörungen hervor ..
Ist doch kein Wunder dass dein Körper schlapp macht wenn du 3 Tage nicht geschlafen hast .. Leg dich ins Bett und denk über nichts nach, wenn Gedanken kommen sag laut innerlich "Nein" und versuchs weiter ..
Geh morgen zum Arzt und red kein unsinn von wegen "Schwierigkeiten im Beruf" .. Gesundheit geht vor, hol dir ein Attest vom Arzt und gut ist ..
Bzgl. deiner Mutter: Du bist 17 .. benimm dich auch so .. Sie kann dich nicht abhalten zum Arzt zu gehen .. Ist dir bewusst was passiert wenn du weiterhin nicht Schläfst?
Wie sollen wir dir denn sonst helfen?
Alles Gute ..
Ich hatte auch starke Schlafstörungen, mir hat Hypnose sehr geholfen. Ich war bei einem Seminar von Dr. Preetz, schau mal hier: http://www.hypnose-doktor.de/anwendungsbereiche/schlafstoerungen/
Das klingt sehr stark nach Stress und psychischer Belastung. Du musst Dich wohl mal aussprechen. Wahrscheinlich kennst Du schon die Lösung zu Deinem Problem, schaffst es aber nur noch nicht ganz es anzugehen. Das verursacht Stress und Schlafstörungen. Damit bist Du nicht alleine. Es geht vielen Menschen so. Ich empfehle Dir professionellen Rat zu suchen. Dann wird es Dir auch wieder besser gehen.
Habe wirklich viel stress zurzeit ich werde mich mal beraten lassen. Bin wieder bei der arbeit aber völlig zerstört. Danke für deine antwort
Klingt nach sehr viel psychischen Stress, was da die Ursache ist, solltest du evtl selbst wissen, oder mit Hilfe von Spezialisten auf Ursachenforschung gehen. Mir ging es mal änlich, ich wollte auch nicht gleich zum Arzt gehen, ich bin das Problem mit Gesprächen und Hypnose los geworden: http://www.hypnose-danners.de/hypnosetherapie.html
Geh bitte zum Arzt, noch diese Woche. Lass dir von deiner Mutter nicht solche Sachen einreden - krank ist krank, da ist man arbeitsunfähig. Was würde sie sagen, wenn zu bei der Arbeit zusammenklappst...?
Achte darauf, wenig oder keinen Kaffee/ Koffein/ Energydrinks/ Schwarztee/ Eistee/ Guarana etc. vorm Schlafengehen zu trinken. Manche können nur in der 1. Tageshälfte solche aufputschenden Getränke zu sich nehmen, sonst können sie nicht schlafen. Nimmst du irgendwelche Medikamente o.ä., die dich womöglich wach halten?
Sport wie Jogging bis maximal 4 Stunden vor dem Schlafengehen, wenn du später Sport machst, bist du vor dem Schlafen zu aufgedreht.
Du sprichst von Suizidgedanken, hast du auch noch andere depressive Gedanken, Lustlosigkeit, oder ähnliches in letzter Zeit gehabt? Dann kann die Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit auch von einer Depression kommen.
Eine andere Variante wäre, dass du unter einer Schilddrüsenüberfunktion leidest, dann ist man auch sehr aufgedreht, hat keinen Appetit, das kann der Arzt durch eine Blutabnahme problemlos feststellen.