Plötzlicher Schwindel beim sitzen hinter dem Computer
Hallo mir ist heute plötzlich schwindelig geworden wo ich hinter dem Computer saß. Nach paar sekunden ging es wieder.
1 Antwort
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Das kommt sicher durch Verspannungen. Du sitzt lange Zeit in derselben Position hinterm Monitor. Die Schulter-Nackenpartie ist stark angespannt. Auch die Augen leisten Höchstarbeit. Daher zwischendurch
Arme und Schultern lockern, kreisen lassen
Kopf drehen
mal aufstehen im Zimmer
die Augen auch mal auf weiter entfernte Ziele richten, um sie zu entlasten
evtl. eine Computerbrille anschaffen.