Muss man beim abnhemen auch den Löffel Olivenöl als Kalorien rechnen?
Meine beste Freundin möchte abnehmen. Seither ist sie ein wandelndes Kalorien-Lexikon. Sie rechnet sogar den Kaloriengehalt eines Esslöffels Olivenöl mit ein. Ist das nicht übertrieben?
3 Antworten
Um abzunehmen, versuche wenig zu essen, und mehr Sport zu treiben. Fúr mich wie alle, ist es sehr schwer abzunehmen, weil ich nicht viel Sport treiben kann. Ausserdem folge die mediterranische Diät mit gutem Olivenöl
Um abzunehmen, versuche wenig zu essen, und mehr Sport zu treiben. Fúr mich wie alle, ist es sehr schwer abzunehmen, weil ich nicht viel Sport treiben kann. Ausserdem folge die mediterranische Diät mit gutem Olivenöl
Naja, mitzählen sollte man das Öl auf jeden Fall. Allerdings finde ich es übertrieben, wenn man dann seine Salatsoße nur noch mit Wasser macht. Ich denke, eine gesunde Ernährung ohne überflüssige Fette verträgt auch einen Kaffeelöffel Olivenöl am Tag für die Salatsoße.