Frage von Oguzhan, 50

Mein Leben geht den Bach runter... ( Hilfe)

Hallo Community , ich habe sehr starke Depressionen und ich weiß nicht mehr weiter! Also bis zur meinen 12ten Lebensjahr war eigentlich alles Perfekt. Alles war in Ordnung und wie ich es haben wollte, aber seit dem 12ten Lebensjahr geht alles schief und ich bin einsam und habe keine richtigen Freunde! :(

Es hat alles angefangen das ich mich nicht mehr so geflegt habe und nicht mehr so viele Markenklamotten getragen habe.Ich saß nur noch am PC und habe meine Freunde vernachlässigt (das war ein riesiger Fehler.. ._.) danach haben meine Kumpels nach und nach den Kontakt abgebrochen und ich habe sie nur noch in der Schule gesehen. In der 7ten und 8ten Klasse bin ich total abgerutscht und habe nur noch schlechte Noten geschrieben und so habe ich auch meine Eltern Verloren.Ich ging auch in ein Sportverein aber habe da keine Freunde gefunden.Jetzt sitze ich nur noch am PC und gehe nicht Raus! Entschuldigung für den langen Aufsatz und ich HOFFE ihr könnt mir helfen! Und bitte sagt nicht ich soll zum Psychiater , es muss doch eine andere Lösung geben? :(

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Antwort
von Milka12, 36

Bei Depressionen braucht man professionelle Hilfe, das schafft man nicht alleine. Also zuerst brauchst Du ärztliche Hilfe, er wird Dir sagen wie es weitergeht. Deneben gibt es Selbsthilfegruppen, da findest Du leute dennen es ähnlich geht und du findest vielleicht neue Freunde. Auf jeden Fall solltest Du über deine Ängste reden, das Hilft enorm. Eine Telefonseelsorge kann Dir nebenbei auch helfen,wenn niemand zum reden da ist. Markenklamotten machen nicht den Wert eines Menschen aus. Und wenn Du deine Eltern wegen der schlechten Noten verloren hast, dann kann ich das selbst als Mutter nicht nachvollziehen. Du mußt mit profesioneller Hilfe in die Zukunft blicken lernen, fehler im Leben gehören dazu, daraus lernt man. Auch eine Depression bringt einem weiter, aber man braucht Hilfe dazu. Zum Psychiater zu gehen ist keine schande, es kann jeden treffen. Viel Glück und gute Besserung. Lg

Kommentar von Milka12 ,

Hier ist noch die Nummer der Teelefonseelsorge 0800/1110111 oder 0800/1110222. Und ich meine natürlich Depressionen zu bekommen kann jeden treffen und ist keine schande wenn man sich helfen lässt und zum Arzt oder Psychiater geht. Da du schreibst die Depressionen sind sehr stark solltest Du wirklich zum Arzt gehen. Lg

Antwort
von Blume001, 32

Hallo,

wie alt bist du denn und warum kein Psychiater? Ich kenne es aus eigener Erfahrung, dass man manchmal in Lenessituation steckt wo man einfach keinen Ausweg mehr findet und sich nicht allein helfen kann. Warum dann keine Hilfe von einem Arzt annehmen. Wenn es nur kein Psychiater sein darf, dann gehe erst mal zu deinem Hausartz oder suche dir einen Psychologen. Dafür muss man sich nicht schämen. Bei einem gebrochenen Bein geht man doch auch zum Arzt, warum dann nicht bei einer seelischen Erkrankung, wie einer Depression?! Hier (https://www.psycheplus.de/) kannst du nach einem Psychologen in deiner Nähe suchen.

Ich wünsche dir alles Gute.

Antwort
von anxiety, 25

Hey du. :) Wenn du wirklich starke Probleme hast, also Depressionen, solltest du dir professionelle Hilfe suchen. Wenn du das nicht möchtest, solltest du versuchen dich selbst aus diesem Loch wieder rauszuholen. Ich saß auch lange Zeit nur vor dem PC und vernachlässigte meine Freunde. Aber irgendwann musste ich zur Nachhilfe gehen. Und so bekloppt es auch klingt: diese Nachhilfe hat mich gerettet und ich habe dadurch meine 2 besten Freunde kennen gelernt! :) Also trete dir mental selber in den Hintern, geh raus und schau dich mal um nach lieben Leuten. Muss ja noch nicht mal ein Verein (oder ne Nachhilfe haha) sein! Gibt bei dir vllt Plätze wo Leute in deinem alter rumhängen? Skateparks etc... Oder sprich mal zB in nem Buchladen jmd an und frag zB nach einer Buchempfehlung! Dadurch ergeben sich oft nette Gespräche! Sei offen für neue Leute! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und einen guten rutsch ins Jahr 2014! Liebe grüße.

Kommentar von Milka12 ,

Hallo anxiety, verstehe das nicht falsch, aber wer richtige Depressionen hat, der kann sich nicht selbst in den Hintern treten. Das können gesunde Menschen, die sich mal hängenlassen. Wir wissen leider auch nicht, Odutzhan, an Depressionen leidet oder depressiven Verstimmungen oder ob es überhaupt schon eine Diagnose gibt. Lg

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