Frage von Unendlich31, 74

Leichte Schmerzen im linken Fuß?

Hallo! Seit einigen Wochen habe ich leichte Schmerzen im linken Fuß, aber oberhalb und auch nicht ständig. Mir ist zwar klar, daß hier keine Diagnose gestellt werden kann, aber kann mir jemand sagen, was dass eventuell sein kann? Kann das auch mit dem Fersensporn zusammenhängen, den ich mal vor längerer Zeit hatte?Umgeknickt bin ich nicht.

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Antwort
von dinska, 74

Mach mal ab und an Fußbäder und Fußgymnastik. Mir stach es mal beim Treppensteigen im oberen Fuß, dass ich beinah die Treppe hinunter gefallen wäre. Da habe ich wieder angefangen Fußgymnastik zu machen. Vor allem im Kniestand die Zehen anstellen und sich langsam auf die Fersen setzen, dann die Zehen lang und im Fersensitz die Knie hochheben, das stärkt den Vorderfuß. Seit ich diese Übungen früh und abends mache, sind meine Schmerzen nicht wieder gekommen.

Kommentar von Unendlich31 ,

Danke dir für den guten Rat! Das werde ich mal probieren. Ich hoffe, es hilft. Wie oft hast du die Fußgymnastik gemacht?

Kommentar von dinska ,

Wie gesagt, die Knieübung mache ich zweimal täglich. Fußbäder und Fußübungen wie Zehen spreizen, Finger zwischen die Zehen schieben und nach vorn und hinten mit den Händen bewegen, Ballen nach außen und innen drücken, mit der flachen Hand über die Sohle 40 mal reiben, habe ich ein bis zweimal die Woche gemacht. Aber jetzt reichen mir die anderen Übungen.

Antwort
von Mandymausi, 44

Hi, ich würde dir empfehlen damit auf jeden Fall mal zum Arzt zu gehen. Ich hatte auch ne Zeit lang schmerzen in der hinteren sehne am Fuß. Dann wurde halt festgellt das ich eine totale Fehlstellung im Fuß habe und das die sehne verkürzt ist. Du siehst so was kann viele Ursachen haben. 

Kommentar von Unendlich31 ,

Danke für den Rat!Leider kann ich nicht zum Arzt gehen, sondern nurim Notfall,da mein Lebensgefährte beim Verdienst über der Bemessungsgrenze liegt und ich deshalb auch kein HartzIV mehr bekomme und eine richtige feste Arbeit habe ich trotz Suche leider nicht, sondern nur 2 Nebenjobs.

Antwort
von blumenpfluecken, 31

Hallo, mein Vater hatte letztens auch oberhalb des Fußes Schmerzen, die immer schlimmer wurden - vorallem beim Auftreten. Bei ihm war es am Ende Gicht. Er ist allerdings schon 58 Jahre alt.

VG

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