Frage von EmilyFragt, 48

Kur mit 17 Jahren und Stress nötig oder sinnlos?

Hallo Community,

Ich bin 17 Jahre und war schon immer einer der Menschen die viel zu viel nachdenken. Gerade im Moment, wo ich Ferien habe, denke ich sehr viel nach und Vorallem über das negative. Ich habe letztes Jahr meinen Realabschluss gemacht und bin jetzt auf einer FOS wo ich das ganze Jahr Praktikum hatte und nur max. 2 Tage Schule die Woche hatte. Dadurch habe ich noch keine richtigen Freunde finden können und mit den alten Freunden habe ich auch kaum Kontakt. Dadurch bin ich viel alleine zu Hause und denke nach & in der Familie ist auch oft Stress und ich mache mir bei so vielen Dingen Druck. Das mal so grob zur Erklärung.

Ich hatte bereits eine Magenschleimhautentzündung, welche vor zwei Wochen nochmal in einer nicht ganz so starken Version wiedergekehrt ist.

Meine Mutter meinte vielleicht täte mir eine Kur mal gut. Aber wie läuft das ab? Wer stellt mir sowas aus & wie stehen denn meine Chancen als 17 jährige die (keine festgestellte) Krankheit oder Depressionen etc. hat? Gibt es das überhaupt für Leute in meinem Alter? Wenn es aussichtslos ist, was kann ich sonst machen um zu lernen das negative nach hinten zu stellen?

Danke im Voraus!

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Antwort
von dinska, 27

Ich würde sagen, nachzudenken muss nicht immer negativ sein und hat durchaus auch positive Aspekte.

Wichtig ist aber immer, worüber man sich Gedanken macht, ob man es ändern kann oder nicht. Was man nicht ändern kann und worauf man keinen Einfluss hat, darüber sollte man nicht lange nachdenken, sondern es akzeptieren und seine eigene Meinung dazu bilden.

Seit ich nach dem Grundsatz lebe, ändere, was du ändern kannst, alles andere nimm gelassen, geht es mir psychisch wesentlich besser und es gelang mir immer mehr meine eigenen Wünsche und Ziele in den Mittelpunkt zu rücken und zu erfüllen.

Das würde ich dir auch empfehlen. Gehe in dich und denke über dich nach, deine Ziele und Wünsche für die Zukunft, wie möchtest du leben und was ist dir wichtig.

Am besten du schreibst das alles mal auf eine Liste und dann kannst du beginnen, nach und nach deine Ziele zu verwirklichen und wirklich nur über das nachzudenken, was für dich wichtig ist.

Ich wünsche dir für deine Zukunft alles Gute und dass es dir gelingt, deine Ziele zu erreichen. Man schafft das, wenn man sie immer im Auge behält und daran arbeitet.

Kommentar von EmilyFragt ,

Ich werde es versuchen. Mir wurde schonmal gesagt, dass ich meine Gedanken versuchen sollte in diesem Rahmen zu sortieren. Habs nicht geschafft und bin in alte Muster gefallen. Vielleicht ist es aber mit der Liste nochmal mehr ein Ansporn. Danke!

Antwort
von Abendschnee, 7

Wenn Magenschleimhautentzündungen öfter wieder kommen, bzw nicht ganz weg gehen, könnte auch eine Auoimune Gastritis dahinter stecken. Leider wird sie erst sehr spät bemerkt. Der Gastoenerologe könnte auf Antikörper testen (Blut). Wichtig ist auch eine gute Vitamin D3 Und Vit C Versorgung. Kuzu 1Tl in kalten Wasser angerührt und vorsichtig bei umrühren erhitzen bis es von weiß nach fast durchsichtig wechselt (nicht kochen!) ist ein guter Magenschutz. Eine Kur kann über den Hausarzt eingeleitet werden. Dort nachfragen nach den Anmeldeformularen. Generell Stressfaktoren vermindern, zB Smartphone nicht ständig benutzen, vor dem Schlafen gehen und auch tagsüber raus an die frische Luft, auch bei schlechtem Wetter, 1/2 h reicht. Leichte Gymnastik machen, beim Sportverein anmelden und mitmachen. Viel Glück und Alles Gute!

Antwort
von Motzig, 13

Eine kur tut gut egal wie alt man ist, ich war mit 6 und 13 in einer kur.

Was jedoch gut ist ist sport. Schwimmen oder joggen.

Ich gehe reiten.

Antwort
von whoami, 29

Such dir ein Hobby: Fittnesstudio z.B.. Da findet man genug Freunde. Und denke weniger, denn ändern kann man sowieso das Wenigste.

Kommentar von EmilyFragt ,

Fitnessstudio ist ehrlich gesagt nicht so meins. Aber ein Hobby was mich ausgleicht könnte ich mir wirklich suchen, ich wüsste nur nicht was...

Antwort
von MariaFunk3, 24

Ja, mit 17 Jahren musst du eigentlich nicht in eine Kur, machst du Sport?

Kommentar von EmilyFragt ,

Nein, Sport ich nicht

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