Frage von Turnerin909, 12

Kopfschmerzen nach anstrengenden Training?

Immer wenn ich eine neue Turnübung z.B ( FlickFlack ) mache , dann habe ich nach mehreren Übungen Kopfschmerzen ( Bei einer Übung ist mein Nacken oft in der gleichen Position also d.h die Muskeln sind die ganze Zeit angespannt , liegt es daran und warum ? )

Antwort
von Aeiou, 3

Dein Körper bzw. Deine Muskeln sind diese unnatürliche "Anstrengung" nicht gewohnt. Kommt es nun zu mehreren wiederholungen, verkrampfen bzw. Verhärten sich diese. DadurCh kommt es zu einer Art Blockade dIE den Weg von wichtigen Substanzen vom Gehirn abtrennen/ Muskeln drücken auf nerven wodurch es zu Kopfschmerzen kommt

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