Frage von bookma, 3

Kann ich mich als unterminierter ans Reck wagen oder mach ich da mehr kaputt?

Darf man so ohne Vortraining ans Reck oder sollte man vorneweg ein wenig mit Liegestützen vorarbeiten!? Ich möchte Klimmzüge machen um meine Oberarme hübscher zu machen.... Geht das zu sehr aufs Gelenk?!

Antwort
von dinska, 3

Da kann man nichts kaputt machen. Du wirst als Untrainierter sowieso nicht soviel Klimmzüge schaffen. Also fange an und steigere dich.

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