Ist es gesund, im Freien zu schlafen?
Einerseits ist frische Luft ja immer gesund, andererseits kühlt es ja doch ordentlich runter und wird oft auch etwas feucht draußen. Was wäre denn besser für den Körper - richtig unter freiem Himmel schlafen oder einfach nur bei offenem Fenster, weil man ja draußen auch mehr Zugluft abbekommt? Und worauf sollte man achten, wenn man draußen schläft?
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Vor allem, dass man keine Zugluft abbekommt und nicht auskühlt. Eine warme Unterlage ist genau so wichtig, wie eine warme Decke in der Nacht.
Und morgens wird auch nicht wenig Tau fallen, wir sind über die Sommermitte schon weit hinaus. Wenn man das aber alles im Griff hat, dann sollte es wohl nicht schaden.
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Willst du heute draußen schlafen? Das wäre bei den derzeitigen Hitzegraden in der Tat unbedenklich. Aber ein Dach über den Kopf ist wichtig. Wir würden nicht so alt werden, wenn wir immer unter freiem Himmel schlafen würden. Es kann gewissermaßen abhärten, ein wenig Kälte, aber spätestens ab dem Spätherbst kann es zu Unterkühlung kommen. Will man draußen schlafen, ist das idealste ein Schlafsack und lange Kleidung, auch im Hochsommer. Man unterschätzt die kühlen Nächte.
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Es ist weder gesund, noch ungesund. Es ist eine tolle, manchmal sogar lustige Sache, wenn das Wetter mitspielt. Bei schlechtem Wetter kann es kalt werden, aber wenn du richtig vorbereitet bist, macht es nichts aus. Du brauchst also eine gute Isomatte und einen guten Schlafsack, dann kann dir das Wetter nichts anhaben.
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