Frage von snoopy89, 327

Herzschmerzen - liegt es an der Psyche?

Hallo, ich habe nun seit über einer Woche immer mal wieder Schmerzen in der ilnken Brust und im linken Arm. Es sind aber immer nur stechende Schmerzen, immer nur ganz kurz. Wie ein Stich in die Brust aber nicht sehr schmerzhaft und eigentlich nicht schlimm. Das selbe im Arm. Immer am Ellenbogen oder in der Hand, immer nur kurz. Manchmal auch ein Schmerz wie nach einer Prellung oder so, aber auch immer nur kurz. Auch an der linken Brustseite richtung Arm.5

Außerdem habe ich ständig so ein beklemmendes Gefühl in der linken Brust, einfach die ganze Zeit so als wäre da "etwas" und als müsste ich mich mal strecken und räckeln damit es weg geht. mache ich das (vorallem beim Brust rausstrecken) knackt es ein paar mal, von Brust bis Rücken.

Ich habe in letzter zeit oft Herzbeschwerden wie Herzstolpern und einfach das Gefühl das herz schlägt unregelmäßig. War vor 2 Monaten schon beim Kardiologen, EKG, Belastungs-EKG, Ultraschall war unauffällig. Blutbild und ein weiteres EKG beim Hausarzt auch unauffällig.

Allerdings sind die Schmerzen erst seit gut 1-2 Wochen. Ich glaube ich steigere mich da tierisch rein, und kan mir gut vorstellen, dass es die Psyche ist. Ich war die letzten Tage immer mal eine Weile draußen spazieren, da waren die symptome eigentilch weg.

Kann das das Herz sein? oder eher die Psyche? Ichj weiß einfach nicht weiter und habe solche Angst vor einem Infarkt oder Ähnliches. Wie kann ich denn feststellen ob es ads Herz ist oder was anderes? Wenn das das Herz ist, wäre das nicht sehr untypisch über einen so langen Zeitraum immer mal wieder kurzzeitige Schmerzen zu haben? Infarkttypisch sind doch sehr starke Schmerzen, plötzlich einsetzend etc. Und selbst für eine Verengung die noch kein Infarkt ist, ist da nicht eher Schmerzen, Atemnot etc. bei Belastung typisch? Und nicht wie bei mir in Ruhe und beim laufen etc. eher weniger Beschwerden?

Ich freue mich über jede beruhigende Antwort und Tipps.

Danke !!!!!!!

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Antwort
von Winherby, 230

Du kannst beruhigt sein, wie Du selbst schreibst, fühlen sich Herzschmerzen anders an.

Bei Deinen Symptomen ist eher die Brustwirbeksäule der "Übeltäter". Wobei  es eigentlich die Muskeln des Rückens sind, die Knochen sind ja passiv. Ich darf daher vermuten, dass Du zu stark verkrampft bist, evtl. hast Du auch bereits die ersten Verschleissmerkmale an den Bandscheiben. Wenn es so ist, hast Du sicher auch Beschwerden an der LWS und HWS. Wenn dies der Fall ist, dann werden in diesem Bereich die Nervenwurzeln gereizt und das führt zu ausstrahlenden Schmerzen.

Geh zum Orthopäden und lass die WS mal gründlich untersuchen, evtl. auch mit einem MRT.

Bis dahin kannst Du versuchen Dir selbst zu helfen. Leg mal eine Wärmflasche auf die BWS, nach ca. 10min machst Du dann Mobilisationsübungen dür die ges. WS. Anleitungen gibts dafür reichlich auf Youtube.

Vorbeugend solltest Du mal überprüfen, wobei sich die Muskeln bei Dir verkrampfen. Die üblichen Verdächtigen sind der Arbeitsplatz (Büro oder einseitige Produktion) oder auch ein Hobby oder Sport.

Grundsatz: Meide möglichst immer anhaltend einseitige Muskelspannung, das gilt auch für z.B. das Sitzen.

Antwort
von snoopy89, 255

danke erstmal für die vielen Antworten.
Ich hatte heute nochmal einen Kardiologen Termin. Wieder Ultraschall und EKG und ein LZ-EKG verschrieben bekommen. Grund hierfür ist, dass ich letzte Woche mit starkem Herzrasen und Panik und unruhigem herzschlag aufgewacht bin, total nass geschwitzt. Kam in die NA, dort wurde EKG + Blutbild gemacht, alles in Ordnung.

Seit dem ist es aber nur schlimmer geworden.

Ich habe ständig schmerzen im linken Arm, ständig ein beklemmendes Gefühl in der Brust. Manchmal habe ich das Gefühl beim Treppensteigen und auch einfachem laufen wird es schlimmer. Insbesondere im Arm. Bin mir aber nicht sicher ob es beim Arm nicht durch die bewegung beim laufen kommt.

Manchmal komme ich die Treppe hoch und es ist rein gar nichts, außer halt ein bisschen höherer Puls und schwitzen (wohl durch die 32°C), manchmal komme ich aber auch hoch und mein Herz schlägt wie verrückt, ich schwitze und denke ich atme schwer. Kurzatmig bin ich aber nie.

Selbst wenn ich hier sitze tut ständig der linke Arm weh. Bzw. Schmerz ist es kaum es ist eher ein schweregefühl oder ein gefühl als hätte ich den Arm falsch belastet / muskelkater. Und ab und zu mal Schmerzen. In der brust habe ich häufiger mal Schmerzen aber IMMER nur links in der Herzgegend. Aber die Schmerzen sind immer aushaltbar. Schlimmer ist das beklemmende Gefühl und die Angst. Der Kardiologe ging aber null auf meine Schmerzen und Angstgefühle ein.

Ich habe solche Angst. Habe nun wirklich seit fast einer Woche ständige Schmerzen in Arm und Brust. Die Schmerzen würden mich wohl nicht stören, wären sie nicht in Herzgegend / Herzsymptome. Außerdem habe ich seit tagen immer mal wieder Bauchschmerzen.

Dass das ganze von Verspannungen kommt ist gut möglich, mein Arzt meinte meine Nackenmuskulatur fühlt sich an wie stahl (vor Verspannung). Habe bei manchen Bewegungen auch Schmerzen die vom Rücken bis in die Brust gehen und umgekehrt auch.

Kann das denn sein, dass solche Schmerzen über Tage, fast Wochen vom Herz kommen? Also z.B. ein fast-Verschluss der nur leichte Infarkt-Symptome macht? Wenn man diese Beschwerden unter Belastung hat durch das Herz, müssten die dann nicht IMMER sein und mit mehr BElastung auch stärker werden? Oder kann es sein dass die mal mehr und mal weniger bis gar nicht da sind?

Danke für eure Antworten. Ich brauche echt jemanden der mich beruhigt / mich davon überzeugt, dass es nicht das Herz ist, oder eben doch sagt es ist das Herz.
Habe mittlerweile auch eine Überweisung zur Psychotherapie und sitze dort bereits auf der Warteliste. So oder so muss das sein, selbst wenn das jetzt wirklich vom Herz kommt habe ich was das angeht unendliche Ängste die behandelt gehören. Alleine schaffe ich das nicht mehr.

Trotzdem würde ich mich über Antworten freuen um die Zeit bis dahin zu überstehen :D

Antwort
von Lydia304, 193

Hallo Snoopy,

das hört sich für mich nicht nach gefährlichen Herzschmerzen wie bei einem Infarkt oder Angina pectoris an, die müssten viel stärker und andauernder sein, und von Atemnot begleitet. Außerdem scheinst Du ja kardiologisch ziemlich durchgecheckt zu sein.

"Nicht sehr schmerzhaft", "eigentlich nicht schlimm" und "nur kurz" schreibst Du, die Frage ist, ob da überhaupt ein (organischer) Handlungsbedarf ist, das kann rein muskulär sein. Sport und Bewegung und Entspannung zum Ausgleich können da auf Dauer genügen. Bis Du Dir Wärme oder Kälte aufgelegt hast, ist das wahrscheinlich schon vorbei? Also ist Dein Problem eher die Angst davor, etwas am Herzen zu haben als die "Schmerzen".

Für mich hört sich das stark nach Krankheitsangst an, dazu passt das Reinsteigern, dass es bei Bewegung (und Ablenkung?) besser ist, dass die Beschwerden selbst sehr harmlos zu sein scheinen, und dass Du offensichtlich das Bedürfnis nach mehrfacher Kontrolle hast.

Wenn Du es nicht selbst schaffst, Dich da runterzuholen, hilf Dir lieber mit einer Verhaltenstherapie als mit zig unnötigen Arztbesuchen.

Viel Glück!

Antwort
von Lina2012, 170

Hallo,

Ich kenne das gleiche Problem auch. Bin auch sehr oft verspannt und hatte die gleichen Symptome wie du.

Bist du weiblich? Ich habe einfach alle BHs ausgetauscht,da die Bügel etwas gedrückt haben bzw hatte ich immer das Gefühl und somit habe ich mich unterbewusst verkrampft. Siehe da die Symptome sind fast weg. Bei mir kam noch dazu das ich zu der Zeit einseitig gearbeitet habe.vielleicht liegt es daran.probier einfach mal entspannungstechnicken aus (Yoga,Pilates) und lass dich mal durchkneten beim Physiotherapeuten. Heiße Wannen tun auch gut.

Und ganz wichtig: nicht so viel reinsteigern,hatte auch Angst das es Herzprobleme sind. Habe es aber nach einer Zeit abgelegt,desto öfter man darüber nachdenkt desto schlimmer wurden,zumindestens bei mir,die Symptome.

Antwort
von muckapeter, 157

Hallo, natürlich spielt die Psyche eine Rolle.Ich hatte ähnliche Probleme, doch nach etlichen Untersuchungen haben die Ärzte rausbekommen, dass es vom Rücken kommt.

Antwort
von Noeldragsob, 156

Mach dir mal keine Sorgen haben momentan viele, ich mit einbezogen!

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