Frage von cheekycow, 75

Handgelenke knacken, muss man was tun?

Wenn ich ungewohnte Bewegungen und Kranftanstrengungen mache, knacken meine Handgelenke öfters. Das tut zwar nicht weh, aber das kann auf Dauer nicht gut sein oder? Sollte ich da etwas tun? Was könnte man da machen, abgesehen von Manschetten?

Antwort
von dinska, 63

Das Knacken allein ist nicht schädlich, wenn es dabei nicht weh tut. Gelenke knacken wenn Gelatine im Gelenk fehlt. Man kann Grünlippmuschelkapseln oder Kieselerde einnehmen, die stärken die Gelenke. Das Frühjahr ist zu einer Kur gut geeignet.

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