Frage von erdbeerfee, 40

Haare stumpf, Nägel brüchig - Botin-Mangel?

Meine Haare sehen sehr stumpf aus, ebenso sind meine Nägel recht brüchig. Kann das eine Botin-Mangel sein? Soll ich ein Zusatzprodukt einnehmen? Oder kann das auch Probleme geben?

Antwort
von dinska, 35

Biotinkapseln können helfen, aber auch Kieselerdekapseln. Ich mache das als Kur im Frühjahr oder im Herbst und habe damit schon gute Erfolge erreicht.

Antwort
von pferdezahn, 33

Du meinst wohl "Biotin" (Vitamin H), fuer Haut/Haare (Haarausfall). Ebenfalls hilfreich ist Eisen (Eisen-Glycinat oder Glukonat), bei rissiger Haut, bruechige Naegel mit Rillenbildung, bruechige Haare und Haarausfall und Zink (Aspartat, Orotat, Picolinat), fuer Haut, Haare und Naegel.

Antwort
von anonymous, 22

das hatte ich auch bei mir wars eine Schilddrüsenunterfunktion, wenn du ausserdem ein "unerklärliches Druckgefühl mit leicht Ziehendem Schmerz" vorne an der Halspartie hast, ist das auch ein Hinweis auf soetwas

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