Frage von Zingi, 3

Fuss / Zehenglider / Mitelfussknochen

Im Alltag ziehe ich öfterts meine Zehen zurück und habe immer ein kaltes gefühl zwischen den Zehen und Mittelfussknochen. Ich denke es ist wie eine bestehende Anspannung. Was soll ich unternehmen oder gib es gute Übungen für das ich nicht immer meine Zehen zurückziehe. Ich habe das schon seit längerer Zeit, aber am Winter stört es mich schon mehr als im Sommer. Bitte um guten Tipp. mfg Zingi

Antwort
von Baldrian, 3

Es gibt einfache Übungen zur Fußgymnastik mit einem kleinen Ball oder auch ohne einen Ball.

Ich würde Dir raten dass Du zum Orthopäden gehst und Dir das dort zeigen lässt dann kannst Du es zu Hause anwenden.

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