Frage von DerUkrainaRusse, 19

Definitionsphase?

Ich möchte eine Definitionspaß machen und wollte Fragen ob es Sinn macht nach dem Training einfach nichts zu essen sondern nur ein Proteinshake zu sich zu nehmen.Das heißt auf das Abendessen verzichten.Das würde ein Kaloriendefizit bedeuten und das Fett müsste dann in Energie umgewandelt werden oder?

Antwort
von Winherby, 12

Ja, das sehe ich auch so, ich halte allerdings nicht viel von diesen Eiweisshakes. LG

Antwort
von DerUkrainaRusse, 16

Definitionsphase*

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten