Chronische Verstopfung, was tun? Kann der Heilpraktiker helfen?
Hallo,
ich brauche dringend mal Euren Rat.
Mein Problem ist, dass ich seit Jahren unter chronischen Verstopfungen leide.
Ich habe bereits eine lange Historie an Ärzten hinter mir die mir.
Eine Darmspiegelung ergab , das mein Darm gesund ist, lediglich die Darmpassage verlangsamt sei. Der Gastroentologe(?) diagnostizierte mir einen Reizdarm.
An Medikamenten habe ich bisher :Resolor, Macrogol, Flohsahmen, natürlich Laxoberal uä.. Dauerbegleiter sind Erdmandelflocken, Gerstengras, Optifibre.
Ich habe eine leichte Laktoseunverträglichkeit. Fructose ist kein Problem.
Aktuell bin ich bei einer Ernährungsberaterin die mich auf Laktose,- Fructose,- und Sorbitdiät gesetzt hat. Alles ohne Verbesserung. Die Ernährungsberaterin ist am Ende mit Ihrem Latein. Ich bin ansonsten körperlich fit und gesund. Bin 32 Jahre alt, 160cm und wiege 50kg. Ich treibe regelmäßig Sport, trinke 2-2,5 Liter Wasser am Tag. Das einzig Gesundheitlich negative ist meine Schichtarbeit. Ich bin Flugbegleiterin und arbeite am Tage und natürlich auch auf Nachtflügen. Demnach esse ich unregelmäßig und noch dazu kommt der ständige Druckausgleich den mein Körper bewältigen muss. Und natürlich auch mein Darm. Ich habe sehr viel Luft im Darm. Habe ständig einen schmerzhaft aufgeblähten Bauch. Ich kann ohne Abführmittel oder Einläufen nicht mehr auf Toilette gehen. Wenn ich es versuche, dann habe ich dass Gefühl, dass das "pressen" ins leere geht und garnicht beim Mastdarm ankommt. Aktuell gehe ich einmal in der Woche auf die Toilette nachdem ich "nachgeholfen" habe. Kot ist hart, trocken und eher kugelförmig weswegen ein Arzt angenommen hat, das der Enddarm dem Kot zuviel Wasser entzieht. Macrogol und quellende Ballastoffe konnten aber auch nicht helfen. Wir gesagt habe ich diese Verstopfung schon seit Jahren und weiss nicht mehr weiter. Ich überlege zu einer Heilpraktikerin zu gehen die sich auf Magen und Darm spezialisiert hat. Meine Frage ist nun:
** Kennt Ihr eine gute Heilpraktikerin Spezialgebiet Darmerkrankung in München?**
Oder eine Homöopathin Spezialgebiet Darmerkrankung in München?
Habt Ihr eine Idee was ich noch tun kann?
Ich bin für jede ehrliche Antwort dankbar!!!!
5 Antworten
Hast du denn schon mal über einen längeren Zeitraum deinen Darm mit einem Probiotikum aufgebaut? Ich hatte auch lange Probleme und habe dann Mutaflor über 4 Wochen eingenommen und danach war alles wieder in Ordnung mit meinem Darm. Ich hab mich auch insgesamt besser gefühlt und die Abwehrkräfte waren stärker. Oft muss man einfach auch an der Ursache arbeiten und nicht nur die Symptome behandeln.
Ich rate dir, es mal mit einer Heilpraktikerin zu veruschen. Die haben ihre eigenen Methoden und ich habe bisher nur von Erfolg gehört. Einen Versuch ist es wert!
Ich kann dir nur den Rat geben schon früh nach dem Aufstehen bis zu einem halben Liter warmes Wasser zu trinken. Gut wären anschließend einige gymnastische Übungen, wie z.B. Kopfstand, die Kerze, der Drehsitz aus Yoga und Baucheinziehübungen. Zum Frühstück Haferflocken mit Leinsamen und deine Flocken, auch Trockenobst und alles mit Traubensaft oder Orangensaft auffüllen und immer wieder nachgießen. Kannst dir das auch mischen und auf den Flug mitnehmen, den Saft aber immer erst vor dem Essen beimischen. Nach dem Aufstehen ist nicht nur früh gemeint , auch in der Nacht und wenn es eben los gehen muss. Nach dem Müsli immer eine Tasse Kaffe trinken. Auch tagsüber viel warmes Wasser trinken.
Ist schon mal untersucht worden, ob die Darmföra bei Dir im Gleichgewicht ist? Wenn im Darm die "falschen" Darmbakterien in der Überzahl vorhanden sind, kann das sowohl zu Durchfällen als auch zu Verstopfung führen.
Dazu wird eine Stuhlprobe an ein darauf spezialisiertes Labor geschickt. Das kann im Prinzip auch jeder Arzt veranlassen. Da die sich damit aber meist schwer tun, wäre ein Heilpraktiker da schon eine Option. Einfach mal bei Google Heilpraktiker, München und Darmsanierung eingeben.
Dankeschön für Deine Antwort. ja meine Darmflora ist merkwürdigerweise okay!
Habe ähnliche Probleme und bin am Anfang diese Beschwerden in den Griff zu bekommen. Als erstens nehme ich Magnesium (je 400 mg morgens u. abends) flüssig ein. Das hilft zunächst. Alle weiteren Schritte werde ich noch abklären wie z.B. Schilddrüse, Zucker, etc. Hast Du es schon mit Magnesium probiert?
Ja habe ich! Es hat bei mir eigentlich nicht verändert. ich nehme es aber nur abends, weil sich Magnesium Nachts abbaut und der Körper nicht mehr als 500mg abbauen kann. Alles darüber hinaus wird einfach ausgeschieden! Ich würde mich freuen wenn du mich auf dem laufenden hälst wie es bei Dir weitergeht und welche Erkenntnisse bei Dir gewonnen werden.