Beim Eislaufen auf Ellbogen gefallen
Ich war heute eislaufen und bin auf meinen ellbogen gefallen. Das tut grad richtig weh. Wenn ich mein Arm grade halte tut es ein bisschen weh wenn ich den arm beuge tuts total weh. Was könnte das sein und was sollte ich da machen?
2 Antworten
Hallo..,
ich schätze da bist Du wohl auf Deinen " Musikantenknochen" gefallen (Nervus ulnaris ). Der Nerv liegt im Ellenbogenbereich ziemlich offen. Das heißt für Dich eine Kühlpackung in ein Handtuch und den Bereich vorsichtig kühlen damit der Nerv sich wieder beruhigt.
VG Stephan
Hast du Eispackungen zu Hause oder eventuell eine Salbe gegen Prellungen? Arnikasalbe wäre da ganz hilfreich. Du solltest gleich etwas auf den Ellenbogen geben, damit die Prellung nicht auch noch grün und blau wird. In ein paar Tagen hast du den Sturz dann warscheinlich schon vergessen. Alles Gute für dich.