Bei Kopfschmerzen und Nackenschmerzen Wärme oder Kälte anwenden?
Bei Nackenschmerzen hilft mir eigentlich Wärme ganz gut, um die Verspannungen zu lockern, bei Kopfschmerzen so lange sie noch nicht allzu schlimm sind eher Kälte, entweder durch ein kühlendes Minzöl oder mit einer Kältekompresse. Nun habe ich aber beides auf einmal, ich denke dass die Kopfschmerzen heute wohl aus der Nackenverspannung resultieren dürften. Ist es dann besser wenn ich den Nacken mit Wärme behandle? Oder sollte ich besser kühlen? Oder beides, also eine Wärmekompresse in den Nacken und ein kaltes Tuch oder eben eine Kältekompresse auf die Stirn?
1 Antwort
Versuche es doch zunächst mit Wärme und guck, wenn sich die Verspannungen lösen, ob die Kopfschmerzen dann weggehen. Ansonsten kannst du ja immer noch den kalten Waschlappen oder das Minzöl benutzen. Beides gleichzeitig macht wahrscheinlich nicht so viel Sinn.