Bauchschmerzen beim Sitzen und Bücken?

Ich habe mir Deine Frage mehrfach durchgelesen, aber immer noch nicht verstanden, welcher Art Deine "Bauchschmerzen" sind. Meinst Du dieses Grummeln und Rumoren, wie wenn man etwas Falsches gegessen hat? Oder ist es mehr ein stechender Schmerz, wie man ihn bei starken Blähungen hat, die man nicht loswerden kann? Beides könnte mit Deinem Reizdarm und Nahrungsmittelunverträglichkeiten in Zusammenhang stehen - aber da bist Du ja mit Deiner Ernährungsberaterin bereits "dran", wie Du schreibst.

Stutzig macht mich die Erwähnung Deines Bauchfettes. Das kann ja auch Schmerzen gerade beim Sitzen und Bücken, wie Du schreibst, verursachen. Aber der ist dann nicht "innen", sondern eher äußerlich durch die spannende Hose, den drückenden (auch Gummizug-.!) Bund und die gequetschte Haltung. Meinst Du vielleicht eher diesen Schmerz? Ihn kann man wohl nur vermeiden, wenn man konsequent auf locker sitzende Kleidung setzt. Es gibt auch bei Damenhosen sog. "Bauchgrößen", die einem stärkeren Bauch angepasst sind, ohne dass der Rest der Hose ähnlich voluminös ausfällt.

Egal, welcher Art Deine Schmerzen nun sind, Du scheinst Dein Bauchfett für den Verursacher allen Übels zu halten. Trotzdem wäre "Absaugen" keine Lösung, das hieße, den Teufel mit Beelzebub austreiben zu wollen.

Was sagt denn Dein Arzt zu Deinem Bauchfett? Sicherlich ist er mit Dir einig, dass "weniger" besser wäre. Wie bist Du eigentlich dazu gekommen? Langsam, im Laufe der Jahre? Oder hattest Du schon als Kind ein kleines Bäuchlein? Und, last but not least, ist es überhaupt Fett? Vielleicht hast Du "nur" einen ständig geblähten Bauch wegen Deiner Verdauungsbeschwerden? Schau Dir doch mal diesen sehr informativen Artikel über "abdominale Schwellungen" an:

http://www.citypraxen.de/symptome/bauch/abdominale-schwellung-dicker-bauch/

Vielleicht hilft Dir das - in Rücksprache mit Deinem Arzt - weiter!

Unter einer Gummizughose kann ich mir nichts vorstellen, vielleicht meinst du Hosen mit verstärktem Bauchteil. Es gibt auch Bauchgürtel, die den Bauch stützen, vielleicht wäre das was für dich.

Da ich aber noch mehr von Aktivitäten halte, würde ich dir zusätzlich zu Beckenbodentraining raten. Denn ich habe den Verdacht, dass bei dir einiges im Bauch zusammenrutscht und deine Beschwerden verursacht, wenn Magen und Darm gefüllt sind. Schau dir mal bei you tube ein paar Videos zu Beckenbodentraining an, suche dir 2-4 Übungen aus und mache die täglich, am besten früh und abends.

Außerdem könnte ich mir vorstellen, dass deine Haltung nicht optimal ist. Im Stehen, stell dich locker hin, die Füße nach vorn, die Beine etwas geöffnet, dann ziehst du über den Fersen die Waden nach oben, lässt die Knie locker, die Oberschenkel nach oben und lässt den Steiß nach unten fallen, dann richtest du Wirbel für Wirbel nach oben auf, ziehst den Bauch etwas zurück und ziehst in leicht in Richtung Brustbein, Die Schultern lässt du dagegen nach unten fallen und ziehst deine Schulterblätterspitzen in deine hinteren Hosentaschen, Spannung im Bauch nicht verlieren, Halswirbel lang und der Scheitel zieht zur Decke. Beim Einatmen nach oben wachsen, beim Ausatmen Bauch zur Wirbelsäule zurück. Das ist die Grundhaltung, die du immer einnehmen solltest, im Stehen, Sitzen und beim Gehen. Im Sitzen ab dem Steiß in Form bringen.

Versuch das mal, es dauert eine Weile, bis das in Fleisch und Blut übergeht, aber es könnte für dich sehr vorteilhaft sein.

Von einer Absaugung würde ich dir abraten, dadurch können auch innere Verletzungen entstehen, die deine Beschwerden noch verstärken. Du musst der Ursache entgegenwirken, nicht den Symptomen!

Alles Gute, viel Kraft und Ausdauer. Nur wer wagt gewinnt!