Bänderanriß / Verstauchung wie lange dauert die Heilung

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Die Heilung ist bei mir ca. 4-6Wochen gegangen. Danach konnte ich wieder alles machen.

Bei einem Bänderanriss konnte ich schon direkt wieder leichten Sport machen(Joggen,Fahrrad) aber nur mit einem TApe,was mir aber direkt beim Hausarzt angelegt wurde