Das ist jetzt modern, alle reden von Ingwer, als Tee, im Essen usw. Grundsätzlich sind im getrockneten Ingwer alle Wirkstoffe enthalten, aber eben konzentrierter, weil die Feuchtigkeit fehlt, du brauchst also weniger an Menge und Gewicht, bei gleicher Wirkung. Viele geben frischen Ingwer kleingeschnitten ins Essen. Ich mache überhaupt nichts damit, habe mir mal frischen Ingwer gekauft. Die Nachbarin erzählt mir immer ganz glücklich, sie habe gerade einen Ingwer-Tee getrunken, sie glaubt, dass es ihr damit geht, es sei etwas ganz Tolles, sie kauft ihn im Drogeriemarkt. Mein Hausarzt hat gesagt, frischen Ingwer kleingeschnitten in den Tee, so als Zusatz.
Ich habe dir hier noch weitere Info einkopiert:
Die Wirkung von Ingwertee hängt von der Art der Zubereitung ab
Die Einnahme des Ingwers ist auf verschiedene Arten möglich. Er kann als Gewürz beim Kochen verwendet werden, wobei hier die Dosierung für eine wirkliche Heilwirkung zu niedrig ist. Ingwertee erzielt die beste Wirkung, da er ausreichend stark dosiert werden kann und vor allem schneller wirkt als Kapseln. Wer Ingwer lieber in praktischer Kapselform einnehmen möchte, kann hier auf verschiedene Präparate zurückgreifen. Am besten eignen sich qualitativ hochwertige Ingwerkapseln aus der Apotheke.
Ein einfaches Ingwerwasser ist schnell zubereitet und hat je nach Zubereitung eine unterschiedlich starke Wirkung. In Ingwerwasser ist nur Ingwer enthalten und in Ingwertee sind auch noch andere Zutaten enthalten. Die Wirkung des Ingwerwassers lässt sich somit noch ergänzen.
Frischer Ingwer oder Ingwerpulver?
Die Antwort ist: Beides wirkt gut! Die Wirkung von frischem Ingwer und getrocknetem Ingwer unterscheidet sich ein wenig. Bei der Pulverherstellung verwandeln sich einige Bestandteile des Ingwers (Trocknungsprozess) und es werden mehr Scharfstoffe gebildet. Je nachdem, welche Wirkung man erreichen möchte, lässt sich so Tee aus frischem Ingwer, Ingwerpulver oder getrocknetem Ingwer zubereiten. Ingwerpulver besteht zu 100% aus pulverisiertem Ingwerwurzelstock. Hier ist unbedingt auf gute Qualität zu achten, da schlechtes Pulver sogar mit Schimmelpilzen befallen sein kann. Es sollte deshalb auch trocken gelagert werden und relativ zügig verbraucht werden. Empfehlenswert ist hochwertiges Ingwerpulver in Apothekenqualität. Quelle: http://www.ingwerteeseite.de/ingwertee-und-ingwer-wirkung/
Ja den Blutdruck versuche ich schon z senken klappt aber nicht , bin normal , sogar leicht untergewichtig , treibe Sport aber habe noch weitere Krankheiten außer die Hypertonie . Das Problem ist überwiegen das der Blutdruck plötzlich ansteigt auch nachts und das über die 200 weg , und das während ich schlafe. Nach dem langzeit messen nd dem EKG musste irgendwas gemacht werden , denn das macht mein Herz nicht viel länger mit.
Gibt es sonst noch Möglichkeiten ihn zu senken ?