Der Frühling kommt und ich mag ein bisschen Winterspeck loswerden, aber nicht mit einer Diät sondern einer Ernährungsumstellung. Da ich schon viel Gutes davon gehört habe wollte

Ist Käse am Abend sehr ungesund? Ich habe gelesen, man solle abend keine Kohlenhydrate mehr essen, ist Käse da denn sinnvoll?

Durch meinen Job esse ich regelmäßig zwei Mahlzeiten am Tag. Ein spätes Frühstck gegen zwölf (meist ein Brötchen) und wenn ich abends heim komme gegen sechs Abendessen (versuche

Ich überlege, eine Weile keine bzw minimal wenige Kohlenhydrate zu essen und stattdessen mehr Proteine aufzunehmen. Ist das gut für das Muskelwachstum oder braucht der Muskel auf

Mein Bruder macht eine Diät, bei der er nach 6 Uhr keine Kohlenhydrate mehr isst. Ich wüsste einfach gerne, ob das schonmal jemand ausprobiert hat und ob das Funkioniert. Wie kann

Meine Mutter hat viele Gesundheitsbücher, auch einiges zum Thema Ernährung, und ich stöbere mich da gerade durch. Dabei bin ich auf eine Ernährungspyramide gestoßen, bei der Brot

Ich hab ein paar Pfündchen zu viel und wollte nun eine kohlenhydratarme Diät machen. Gestern habe ich schon nur Salat, Gemüse und mageres Fleisch gegessen, nicht zu wenig, also

Hi, seit nun fast 1 Jahr isst mein Mann nur noch einmal am Tag und das ist abends. Im Sommer am liebsten Salat mit Hühnerbrust. Auf Kohlenhydrate verzichtet er komplett. Ein

Zur ersten Frage: Ich finde zwar im Internet viele Seiten, auf den der Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend als ein guter Weg zum Abnehmen gepriesen wird, aber keine direkte

Hallo zusammen, gestern hatte ich Quarks&Caspers gesehen, wo es um die Aufklärung von den 10 wichtigsten Irrtümer ging. Beim Thema Ernährung ging es darum, ob man abends auf

Ich esse eigentlich ziemlich viel und auch Fett- und Kohlenhydrat reich, aber nicht undbedingt regelmäßig.. Zum Beispiel frühstücke ich nur sehr selten, dafür esse ich Abends vorm

Vielleicht weiss jemand eine gute Seite mit einer ausführlichen Tabelle oder ähnliches. Schon mal Danke!

Wenn man nach erfolgreichem Abnehmen das Gewicht halten will? Ist ein Drittel der Mahlzeit in Ordnung, oder sollten es noch weniger Kohlenhydrate sein?

Als wichtigste Quellen für Kohlenhydrate sind mir bekannt: Cerealien, Kartoffeln, Reis und Nudeln. Von den meisten Leuten werden Cerealien, besonders Weizen, als Hauptquelle

Bei der Mann in Maßen gesunde Fette und Eiweiße zu sich nehmen darf? Hilft das, damit der Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigt? Schließlich baut der Körper doch nur Fett ab,

Wenn ich einige Kilos abnehmen möchte, reicht das aus, wenn ich abends die Kohlenhydrate weglasse? Ich habe mir überlegt, ich kann ja abends Salat essen oder Yoghurts ohne Zucker.

Wie ungesund ist es wirklich, abends noch Kohlenhydrate zu essen? Sollte man zum abnehmen abends ganz auf die Kohlenhydrate verzichten, oder kann man bestimmte Dinge trotzdem noch

Mit welchen Folgen muss man rechnen, wenn man sich dauerhaft mit Nahrungsmitteln ernährt, die keine Kohlenhydrate enthalten? Ist das in irgendeiner Hinsicht gesundheitsschädlich?

Irgendwie funktioniert das mit dem Abnehmen bei mir nicht. Zwar habe ich die Kohlenhydrate reduziert, aber Käse und Wurst esse ich nach wie vor, ich muss ja irgendwas zu mir

bei mir steigt der zucker spiegel emens an obwohl ich keine kolenhydrate oder zucker zu mir nehme!mir kam daher der gedanke das es eventuell auch am eiweis liegen könnte