Sonja Bakker Diät- Wer hat Erfahrungstipps?
Ich möchte ein paar Kilos abnehmen und suche gerade nach einer sinnvollen Möglichkeit der Hilfestellung bei diesem Vorhaben. Bewegen tue ich mich schon deutlich mehr. Vorhin bin ich auf die Sonja Bakker Diät gestoßen, zu der es auch ein Buch gibt. Es hört sich schon gut an. Wer kann mir denn mehr dazu sagen und dazu vielleicht schon aus dem Nähkästchen plaudern?
1 Antwort
Das einzige was du mit einer Diät erreichst ist das du dir den Stoffwechsel zerstörst und im Endeffekt mit jeder Diät immer mehr und mehr zunimmst. Ich spreche da aus leidiger Erfahrung. Ich hatte selbst mal 130 Kilo und habe dann innerhalb eines Jahres 55 Kilo abgenommen und zwar mit einer ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG und täglichem SPORT und alles andere ist schlichtweg Humbug. Da muss aber jeder selbst drauf kommen.