Appetitlosigkeit und Übelkeit vs. viel Essen
Ich habe immer mal wieder so Phasen, in denen ich total appetitlos bin. Eigentlich immer wird dies von starker Übelkeit begleitet, übergeben habe ich mich aber schon seit fast 7 Jahren nicht mehr.
Danach kommt dann aber auch irgendwann immer eine Phase, in der ich ständig Hunger habe und in mich rein stopfe. Leider habe ich mit Untergewicht zu kämpfen, welches durch die Appetitlosigkeit nur noch stärker wird. Wenn ich wieder guten Hunger habe, dann versuche ich, wieder so viel wie möglich an Gewicht zuzunehmen, was sich aber als sehr sehr schwierig erweist.
Beim Arzt war ich wegen meinem Problem schon mehrmals. Er hat alles mögliche an mir herumgewerkelt, z.B. auch Blut abgenommen und alles, aber finden konnte er nichts.
Ich habe auch schon gegooglet und bin auf psychische Ursachen gestoßen, aber wenn ich so selbstreflektiere, dann fällt mir keine Ursache ein, die damit zusammenhängen könnte.
Das einzige, was mich immer nervt, ist eben in der appetitlosen Phase diese Übelkeit, wenn ich versuche, etwas zu essen, da Übelkeit ja auch Anzeichen für einen leeren Magen sind. Trotzdem ist sie nach der kleinen Mahlzeit noch da.
Seit gestern befinde ich mich leider wieder in dieser Phase. Nichts hilft dagegen. Ich nehme es immer so hin mit dem Hintergedanken, dass ich wieder abnehmen werde und ich dies gar nicht leiden kann.
Kennt dieses Problem jemand und kann mir sagen, was die Ärzte gesagt haben? Ich möchte wissen, warum es mir so ergeht.
3 Antworten
Diese Übelkeit in der Appetit losen Zeit kann mit einer leichten Unterzuckerung zusammen hängen. In solch einem Fall rate ich Cola oder Limo zu trinken, dann bekommt der Körper neben der wichtigen Flüssigkeit auch sehr schnell einen Nachschub an Zucker. Logischerweise sollte es kein Cola-Light sein. Dieses Cola-Zero/Light-Zeug gehört sowieso verboten.
Alternativ wäre süsses Obst essen zu empfehlen, der Fruchtzucker geht auch rasch ins Blut. LG
Hallo,
ja, da hast Du etwas Richtiges gelesen, aber dies ist nur eines von vielen verschiedenen Symptomen für Unterzuckerung, also ist Heisshunger nicht das einzig mögliche Symptom. Probier es doch einfach aus, dann weisst Du es. Wenn´s klappt ist´s gut, wenn nicht such weiter. LG
Hallo, Du solltest regelmäßig essen, in Deinem Fall, auch bei Appetitlosigkeit. Am besten drei Haupt MZ, dazwischen "Snacks" wie Obst ( besonders die Sorten mit viel Fruchtzucker- wie zB Weintrauben), aber ruhig auch mal was Süsses ;) Damit kannst Du Deinen Blutzuckerspiegel gut halten & Dein Magen gewöhnt sich so an die regelmäßigen MZ. Probier`s einfach mal aus, müsste klappen :) Und mach es Dir beim essen gemütlich.
Ich würde empfehlen öfter mal magenschonenden Tee zu trinken, dass wird dir bestimmt helfen :)
ich habe aber gelesen, dass Heißhunger ein Symptom für Unterzuckerung ist, aber den habe ich ja nicht... :/