0,3 KG in 3 Tagen abgenommen trotz extrem ungesunder Ernährung?
Hey ich bin aktuell am abnehmen habe aber auch schon 6 KG abgenommen in denn letzten 3 Monaten.
Jetzt kommmt aber das komische ich war erstmal von Sonntag bis Mittwoch im Urlaub und habe mich extrem ungesund ernährt also jeden Tag fast food und so .
Als ich dann am Donnerstag mich gewogen hatte hatte ich das selbe Gewicht wie vor dem Urlaub was schon sehr kommisch ist da ich ausser die 3 Stunden an einem Tag wo ich spazieren war fast nichts gemacht habe.
Jetzt aber habe ich mich heute morgen wieder gemessen und habe 0,3kg abgenommen obwohl ich mich noch immer ungesünder ernährt habe da ich immer langsam erstmal wieder rein kommen muss in die gesunde Ernährung und ausnahmsweise noch kein sport gemacht habe (nach paar Tagen bin ich da wieder drin)
Jetzt meine Frage ist es normal nicht zuzunehmen trotz ungesinder Ernährung und 0,3 kg in 3 Tagen abzunehmen?
1 Antwort
Jetzt meine Frage ist es normal nicht zuzunehmen trotz ungesinder Ernährung und 0,3 kg in 3 Tagen abzunehmen?
du solltest dich nicht jeden Tag wiegen, das ist totaler Schwachsinn, einmal in der Woche ist mehr als Ausreichend.
muß man dir erst erklären das du jeden Tag ein anderes Gewicht hast?
Hast du schon einmal darüber nachgedacht das man etwas im Magen oder Darm/Blase hat was etwas wiegen kann,
heute wiege ich mich nach dem Stuhlgang und morgen davor.