Spontan Schmerzen im Rücken beim drehen / Bücken?
Habe seit ca. Heute mittag im Rücken mittig ein Stück unter den Schulterblättern stechende bewegungsabhängige Schmerzen, immer wenn ich mich drehe / bücke.
Mir ist kein auslösendes Ereigniss bekannt, habe eigentlich nichts anderes getan außer gearbeitet. Je nach dem wie ich mich setze tut das echt weh, und ich bin eigentlich keine Mimi.
Hat jemand Erfahrung und weiß was Abhilfe schaffen kann? Vertage leider kein Ibuprofen. Vermute vielleicht ein eingeklemmter Nerv o.ä. Hatte das jemand schonmal?
Achja, Husten und Niesen tut auch weh, je nach dem wie ich sitze / liege / stehe merke ich es gar nicht. Wenn ich mich dann bewegen fängt es an zu ziehen
2 Antworten
Manchmal muss man sich nur falsch bewegen und schon hat man einen Nerven eingeklemmt. Wenn Du das noch nie hattest, ist es aber besser, das mal angucken zu lassen.
Mach vorsichtig diese Übungen, das sollte helfen, aber nur, wenn Du sie eine zeitlang regelmäßig machst.
Aber dann wirklich an mehereren Tagen hintereinander. Nur einmal hilft nicht viel.
Danke, probiere ich aus.